කෝපය පාලනයට ක්රම 21 ක්… කෝපයට පත්වීම අද බොහෝදෙනා විටින් විට පීඩා විදින ආවේගයකි. විවිධ හේතු මත කෝපයට පත් වීම් සිදු වු විට එයින් අප ශරීරයට හා මනසට සිදුවන හානිය සුඵපටු නොවේ. එබැවින් හැකි තරම් කෝපයට පත්නොවී සිටීමට වගබලා ගත යුතුය. එසේම කෝපයට පත් වු විට අපව පාලනය කර ගනිමින්, […]